SNAP女子に聞いた!時間がない日の「時短朝ごはん」&早く起きられた日の「ご褒美朝ごはん」

食欲の秋ですね。皆さんは朝ごはんをちゃんと食べていますか? 時間がない朝にでもパッと食べられる「時短朝ごはん」や、早く起きられた日の「ご褒美朝ごはん」など、今回はみんなの朝ごはんについて調査しました!


mameさん(@ma___mm___me)の朝ごはん
おにぎりと塩麹きゅうり

「塩おにぎりと、醤油麹おにぎりと塩麹きゅうりです! 時間がない朝はおにぎりにすることが多め。お米をお腹に入れて、エネルギーをしっかり摂っています!」。


吉田ほのかさん(@_h__ono)の朝ごはん
ホットサンド

「早く起きれた日の朝ごはんは、ご褒美に卵をたくさん入れたホットサンドを作ります。コーヒーやミルクをお供にゆっくり食べるのが好きです♪」。


松山来玲羽さん(@mtukre_)の朝ごはん
フルグラ&ヨーグルト

「フルーツグラノーラに、ヨーグルト合わせて食べるのがお気に入り。さっと食べられるから時間がない朝でも楽ちんだし、美味しくて◎」。


構成・文/平木彩夏

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