花粉症対策やダイエットにも◎！「腸活」におすすめヨーグルト3選

寒暖差が激しく体調を崩しやすくなってきた今の季節に、腸活を始めて見ませんか？　毎日の生活にプラスしやすい飲料タイプや、朝ご飯に置き換えられるヨーグルトなど手軽に試せる商品3つをご紹介します。ダイエット中の方や、肌荒れに悩んでいる方にもオススメです♡

Ísey SKYR

参考価格：181円　内容量：105g
これ一つでタンパク質が10g以上も取れる、クリーミーでスッキリとした砂糖不使用のプレーン味。パッケージがプラスチックから紙容器に変更され、より地球に優しい商品にリニューアルされました！　朝ご飯としてもアレンジ料理にも、様々な場面で大活躍しそう♡

参考価格：192円　内容量：105g
人工甘味料を砂糖に変えて、優しい自然な甘さを追求したねっとり濃厚なバニラ味。芳醇な味わいとバニラシードの華やかな香りが、食後のデザートにピッタリです♡

参考価格：192円　内容量：105g
これからの夏の時期に食べたくなる、南国のフルーツマンゴーとココナッツを掛け合わせたフルーティーなヨーグルト。マンゴーの果肉も入っているので、満足感も感じられる爽やかな味わいに♡

参考価格：162円　内容量：180g
リンゴ、キウイ、レモンのフルーツと人参やほうれん草などの野菜をブレンドし、生きたまま腸に届く乳酸菌が取れる乳酸菌飲料。果肉の食感やフルーツの甘みなどが、フルーティーでスッキリとした味わいに♡

参考価格：162円　内容量：180g
甘酸っぱいいちごと桃などの果物と、7種の野菜を配合したベリー風味のフレーバー。食物繊維の一種である”イヌリン”が入っていて、腸内環境をしっかりと整えてくれます。

参考価格：172円　内容量：180g
発売当初から大人気の”バニラヨーグルト”から、多くのリクエストを受けて滑らかな口当たりのドリンクタイプが新登場！　長時間の丁寧な発酵でヨーグルト特有の酸味が少ないので、酸っぱさが苦手な方にもオススメです。

参考価格：101円（100g）、286円（100g×3個）
バニラの優しい甘さが人気の、口当たりの良いヨーグルト。3個セットもあるので、毎日食べたい方には最適です！

構成・文／落合雪音
※掲載商品はすべて税込価格です。