ダイエットや腸活、生理日予測… みんなが使ってる健康管理系アプリ

mer公式Instagram(@merweb_official)でmer読者にオススメのアプリについてアンケート。今回は、みんなが使ってる健康管理系アプリを人気順にご紹介。体重の増減や生理周期、話題の腸活まで、体調管理の手助けをしてくれるアプリに注目です!


\摂取カロリーがひと目で分かる/

あすけん

 

みんなのお気に入りポイント

・食事を入力するだけで栄養素ごとにどれくらい摂れているかパッと見て分かる!

・料理名を検索すれば、カロリーを自動で計算してくれます!

・食べ物を簡単に記録できるから、栄養バランスを考えた食事ができるようになりました!

・とにかく入力がしやすい! 自炊をしたとき、簡単に書き込めるので気に入っています。

 

\生理日管理の強い味方/

ルナルナ

みんなのお気に入りポイント

・生理予定日が分かりやすい!

・体重や生理日など、このアプリひとつで体調管理できるからとっても便利!

・生理前など、日々自分がどんな状態なのか知れて安心。

 

\ヘルスケアを一括にまとめられる/

Finc

みんなのお気に入りポイント

・今、何の栄養素が足りていないのかひと目で分かるから!

・毎日の歩数や生理周期など、健康に関わるあれこれをひとつにまとめられるところ!

・体重計とBluetoothで連携できるのがとっても便利!

 

\お通じで健康状態をチェック/

ウンログ

みんなのお気に入りポイント

・腸の調子が簡単に分かるのでオススメ! 芸能人も使っているみたいです♡

・出た出ないを毎日記録することで腸の状態が分かるから、腸活にもピッタリ!

 

\“記録するだけ”の体重管理アプリ/

シンプル・ダイエット

みんなのお気に入りポイント

・体重と体脂肪率を入力するだけなので、ズボラな人にオススメ!

・体重が減ってくると、アプリ内のくまさんが褒めてくれて嬉しくなる♡

 


構成・文/大西美音