いつまでも私らしく恋がしたいなら、恋愛からの依存を断ち切ることが本当の幸せにつながるかもしれません。彼に依存していると、ときどき、そんな自分が嫌になったり。新しい私にアップデートするためにも新しい習慣を追加しておきましょう。

LINEの存在を忘れるくらいに「今」に集中！

恋愛に依存している女の子の中にはスマホをテーブルの上に常に置いて、彼からの返信がきたらすぐにわかるようにと一生懸命になりすぎている人がいます。

しかし、彼がすぐに返信してほしいと願っているわけではなく、自分がただ依存していたいだけ。LINEの存在は少し忘れるくらいが2人のためには、ちょう良いかも。

友達と会っているなら、目の前の相手との時間を思う存分楽しむことが自分のためにも、彼のためにもなるということをそろそろ覚えておきましょう。

仕事以外で夢中になれる趣味を見つける

仕事に夢中になれるのが、もしかしたら一番彼からの自立が早まるかもしれませんが、職場環境によっては仕事に集中できるとも限りません。

人それぞれ置かれている状況は違いますから、仕事に集中するのが難しければ、趣味のほうで何か集中できるものを探してみましょう。出会うまで最初は手探りで、そんな自分がなんとなく落ち着かない気もするかもしれませんが、そこは、しばらくの間は我慢すること。

ヨガやピラティス、茶道やフラワーアレジメント、今は本気で学びたいと思えば、自由に学べる環境が整っています。

彼以外の人との交流も大切にする

彼だけがすべての状態になるのは危険です。なぜなら別れることが100%ないとは言い切れないからです。もちろん、別れを前提に恋をする必要はありませんが、どんな状態でも誰にも依存せず自立していることは誰よりも自分のためになります。

強くなればなるほど、不思議なもので彼もそんなあなたが魅力的に見えて追いかけてきてくれるのです。

追いかけるのをほんの少しやめるだけで2人の立ち位置も変わる可能性があります。彼以外の人、たとえば両親や兄弟、親戚、友人たちとの交流も大切にしながら常に「バランス」を意識することが大切です。

恋人がいない期間もひとり時間を楽しめる心の強さを身につける

恋愛依存から脱出する最大のチャンスは、彼氏がいないときかもしれません。自分は恋をしたいと思っていても常にそのタイミングで素敵な人が現れるとは限りません。

数年経ってもこないときはまったくこないし、ある日、思いがけないタイミングで急に出会うときだってあるのです。恋人がいない期間が始まった最初の頃は、街中のカップルを見るのも少しつらくなります。

なぜなら恋人のあたたかさを過去の恋を通して学んでいるから。そして、1人で強く生きなければいけないしんどさも今、同時に身に染みているからです。

ただ、周りは周りと割りきって、今、自分が恵まれている環境のもとで毎日過ごせていることに感謝することが最終的には幸せなオーラに引き寄せられるように運命の人も、自分のもとへとやってくるでしょう♡

素敵な恋を引き寄せたいなら意識から変えて、現実そのものも変えることが大事です。「彼氏がいない！」と嘆くのではなく、今だから楽しめることに集中。恋愛からの依存が少し消えはじめたら、もしかしたら運命の人と出会えるかも♡

構成・文／山口恵理香