2021年最も読まれていた「涙袋トレーニング」。お正月太りが気になる今、絶対見るべきセルフトレーニング特集をまとめてご紹介！ 「整体 KAWASHIMA」代表の川島悠希先生に教えてもらった、簡単なのに超効く神ワザをお試しあれ。
| 1日3分！「涙袋をつくるトレーニング」 |
メイクじゃなくて“ホンモノ”を手に入れよう！
ぷっくりとした涙袋は、かわいい＆愛され顔の必須パーツ。「生まれつき涙袋があったらな〜」と思いながら、毎日メイクで一生懸命作っている方も多いのでは？ そんなみんなの憧れ涙袋が、なんと目元の筋トレで作れちゃうんです♡ 天然の涙袋を手に入れて、まわりに差を付けちゃおう♪
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| 美容整形師が教える「二重をつくるマッサージ」 |
スキマ時間でぱっちり目をゲット！
誰もが憧れるぱっちり二重の目。生まれつきだから…と諦めるのはまだ早い！ マッサージでその夢を叶えちゃいましょう♡ 毎日のスキマ時間でできる、二重をつくるマッサージをご紹介します。
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| 1分で見違える「二重アゴ撃退マッサージ」 |
日々のたるみをストップさせたい！
年が明けてから、食べて飲んでゴロゴロ…。ふと鏡を見ると「あれ？こんなところにお肉あった？」なんて驚くことありますよね。そんなゆるんだ顎周りをすぐに解消してくれる、お助けマッサージを要チェック！
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教えてくれたのは |
モデル／宮崎葉
撮影／山上忠
取材／高野瞳
構成／竹嶋佑月
