確実に手応えを感じた！ 肌と身体が見違えた！ とモデルが惚れ込んだ、とっておきの美容法を大公開。美容のプロもこぞって通うスポットから、今すぐできちゃう簡単メソッドまで、本当は秘密したいマイベストがこちら♡
気になるむくみや肌荒れに、身体の中からアプローチ！
| 飲みもの |
＼菅沼ゆり／
お手製のレモン水で巡りの良い身体に
「500mlのミネラルウォーターに、輪切りしたレモンを崩しながら入れて常温のまま飲んでいます。美容効果はもちろんのこと、利尿作用が高いのでむくみにくくなったし太りにくい身体になりました。食事中に飲むと、脂っこい料理の吸収力を下げる効果も期待できるみたい！」
＼まる／
ミネラルウォーターで肌荒れが激減
「家にウォーターサーバーを置いて、のどが渇いたらお茶ではなく水をたっぷり飲むようにしています。不要なものを排出するので肌荒れが減って、肌のコンディションが整いました。家ではお水オンリーだけど、お友達とご飯の時はジュースを飲むことも。ストイックになりすぎないのも大切！」
日々の努力の積み重ねが明日のキレイを作る
| 運動・マッサージ |
＼村田倫子／
毎日のフェイスマッサージでむくみを解消
「老廃物がたまりやすくて顔がむくみやすいのが悩み。毎日フェイスマッサージをするように心がけたら、かなり改善されたと思います。スペシャルケアを週1でやるよりも、日々の積み重ねが大事だと痛感！ YouTubeの『ひなチャンネル』が分かりやすくておすすめだよ♡」
＼橋下美好／
パーソナルジムで自分をコントロール
「週3を目標にパーソナルジムに通いはじめて、身体も心も変わってきました。それまでは暴飲暴食もしていたし、生活サイクルも乱れがちだったけど、運動すると気持ちがシャンとして食事量も自然とコントロールできるように。ジャンクなものも食べたいと思わなくなるし、運動って良いことしかない！」
プロの手に頼ってキレイをステップアップ！
| サロン |
＼柴田紗希／
ハーブピーリングで肌にスペシャルなご褒美を！
「美肌再生サロン『MOU』で、月に1度はハーブピーリングを受けています。肌のトーンが上がるし、柔らかく引き締まった肌になれます。即効性があるのに、優しい施術でダウンタイムが不要なのもうれしい！ 確実に効果を実感したいなら、プロのテクニックに委ねるのもおすすめ♡」
＼まつきりな／
最先端のマシーンで理想のフェイスラインに
「歯の矯正で4本抜歯をしたせいか、アゴ周りのもたつきが気になっていて（泣）。美容マニアの友達にすすめられて『Trim Beauty白金』でソニックフィットの施術を受けたら、かなりの手応えが！ 痛みもダウンタイムもない、ハイフの次に来ると言われているリフトアップマシンで、たるみ・引き締め効果が絶大。フェイスラインがスッキリしてきました」
撮影／竹村麻紀子
取材・文／末永陽子
編集／祖谷美帆
