クリスマスがもう目前！ 大事なデートの予定に向けてダイエットやスキンケアに一層力を入れている人も多いのでは？ 中でも一番ケアしたい「顔」は、今すぐにでも引き締めたい…。そんなあなたへ向けて、今回の【応用編】では即効性のある小顔マッサージを３つご紹介していきます！ たった５分程度ですっきり小顔を目指せるので、デートの日の朝にもぜひ取り入れてみてくださいね。
教えてくれたのは、モデルも通うサロン「Mani.Mint」
プロのテクニックを教えてもらうため、モデルの雪七美ちゃんが小顔専門サロンの「Mani.Mint（マニミント） 恵比寿店」へ行ってきました！ Mani.Mintは「たった1回の施術で顔が小さくなった！」とモデルからも支持を集める、実力派のサロンです。
そんな小顔のプロから、クリスマス直前でも効き目バッチリなマッサージを教えてもらいました♡
表情筋をほぐして美しいフェイスラインに！
最初に、頬全体から目の横にかけて、しっかりとマッサージし頬の張りをほぐしていきます。
このあたりには食べ物を噛む時によくつかう「咬筋（こうきん）」という筋肉があり、しっかりほぐすことで頬の張りを解消することができます！ 筋肉をつまむように、気持ち良いくらいの強さでほぐしていきましょう。
このマッサージでは、親指に力をいれるのがコツです。下から持ち上げるような動きを意識してみてくださいね♡
張っていた筋肉がやわらかくなるまで行ないましょう。片方だけ行なった後、両頬を見比べるとどれくらいスッキリしているかが一目瞭然というくらい、効果が大きいです。
即効性もあるので、デートの朝にもぴったりなマッサージですね♡
くちびる周りをケアしてモテリップに！♡
次は”くちびるのマッサージ”です。普段は意識してマッサージすることのない箇所ですよね！ 凝り固まったままで放置しがちなくちびるも、マッサージでぷるんと理想の形に。
【くちびるの下】
両手の親指を使い、まずはくちびるの下をほぐしていきます。
親指に力を入れながら顎から口角までスライドさせ、リンパを流していきましょう。ゆっくりと、３回ほど行なうのがベストです。
【くちびるの上】
人差し指で、鼻の下あたりから口角までスライドさせてほぐしていきます。
くちびるの上に溜まった老廃物を流すイメージがGOOD！ 同じ動きをゆっくりと、３回ほど行ないましょう。
頬骨を押し上げて、顔のバランスを整えよう
応用編の最後は、頬骨を矯正するマッサージ。人によって頬骨の高さにはズレがあるのだとか…！ まずは自分の両頬の高さをチェックして、下がり気味な方から始めましょう。
机やベッドなどに頬杖をついて、頬骨を上に向かってぐ〜っと押し上げていきます。
頬のマッサージは、片方ずつ30秒行なうと効果的です。とても簡単に顔全体のバランスを改善できるので、日々のマッサージにぜひ取り入れてみてくださいね！
クリスマスまでにもっと可愛くなっちゃおう！
「力任せにごりごりとマッサージするのではなく、筋肉やリンパを意識して丁寧に行なうことが大事なのだと学びました！ 写真に写る顔を見て左右のバランスが気になっていたので『ほお骨のマッサージ』で手軽にケアできるのは嬉しい！」
「さらなる小顔を目指して、一緒に頑張っていきましょう♡」七美
mer読者限定プライス！プロの施術でさらに小顔へ♡
Mani.Mintさんからmer読者へ特別クーポンをご用意いただきました！！
なんと…
頭蓋骨小顔矯正×オイルコースにMIREY 高濃度酸素オイルのプレゼントが付いて、
通常￥17,200のところ、“merを見た”で￥10,700に！
予約の際に『merを見た！』と伝えればOK。この機会にぜひ、活用してくださいね！
Mani.Mintはアットホームでとってもリラックスできるサロン。初めてでも、親しみやすいスタッフさんが温かく迎えてくれますよ♡
自宅でケアしきれない部分はじっくりマッサージしてもらい、プロの技でモテ小顔を手に入れましょう！
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モデル／雪七美
撮影／河邉有実莉
取材・文／小泉京花
構成／祖谷美帆
