「素敵だな」って思う女性って、みんな髪の毛が美しいですよね。でも調査してみたら、髪や頭皮に悩みを抱えている人が多数！　その悩み、ひょっとして原因は同じところにあるかも…‼

　＼500人に大調査／
8割の女子が髪の悩みを抱えていた！

Q.髪の毛にまつわる1番の悩みはなんですか？

みんな周りには言えないけれど、いろいろな髪にまつわる悩みを持っていることが判明。かゆみやかさつき、ニオイなど、頭皮にまつわる悩みが多いようです。

Q.普段どのようなケアをしていますか？

お風呂の中と外、どちらもトリートメントでケアをしている人が半数近くも！　シャンプー・リンスのみはたった2割でした。ヘアケア意識は高いのに、悩みを持つ人は8割…ヘアケアだけでは悩みは解決されない⁉

頭皮のケアにどのくらい力を入れていますか？

頭皮ケアを頑張っているのはたったの2割。髪の毛はしっかりケアしているのに、頭皮のケアを怠っている人が大多数という結果に‼

＼8割の女子がやってなかった！／
髪のお悩みの原因、実は“頭皮”にあり⁉

髪の毛のケアは頑張るのに、頭皮のケアがおざなりになっていることが今回の調査で判明。実は10代～20代は皮脂分泌が多く、頭皮のトラブルが発生しやすいんです。皮脂が多いからと言って、過度な洗浄をすると乾燥するし、なにもしないと菌が増殖して刺激や炎症が起きることも。自分の頭皮環境に合わせた適切なケアが大切です！

→ひとつでも当てはまったら、頭皮ケアの習慣を取り入れてみて！

オススメ新習慣：頭皮ケアに特化したアイテムを取り入れる

気になるフケ、かゆみ、ニオイを解決するなら、いつも使っているヘアケア商品を頭皮ケア専用のものに変えるのが近道。「頭皮ケア」といっても、実はスキンケアと同じでそのやり方は様々。代表的なケア方法と、10代～20代におすすめのアイテムをピックアップします。

１．頭皮クレンジング

湿ったフケ、頭皮がベタつく人は頭皮をクレンジングしよう。目安は週１～２回。濡らした頭皮にクレンジングジェルをなじませ、優しくマッサージして洗い流せば健やかな頭皮に。

２．薬用シャンプー・コンディショナー

フケ・かゆみ・頭皮の汗臭を防ぎ、さらに保湿効果のある薬用シャンプー・コンディショナーで髪と頭皮の乾燥を防止。シャンプーは頭皮を中心に洗うイメージで。コンディショナーは頭皮から髪全体にしっかりなじませて。

３．頭皮ローション

乾いたフケ、頭皮のカサつキが気になる人はローションで保湿しよう。先端がマッサージヘッドになったタイプなら、気になる部分を集中ケアできる！

【オススメケア】

• ベタつく頭皮の人・・・頭皮クレンジング＋薬用シャンプー・コンディショナー
• カサつく頭皮の人・・・薬用シャンプー・コンディショナー＋頭皮ローション

頭皮が健康だと、髪も今よりもっとイキイキします。頭皮ケアを習慣に取り入れて、さらさらでなめらかな理想の美髪を手に入れよう！

撮影／真名子
モデル／雪七美