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MODEL BLOG

荒井愛花(あらいまなか)

荒井愛花(あらいまなか)

東京生まれの東京育ち。身長151cm。小っちゃくてもおしゃれをいっぱい楽しみたくて、“自分らしいかわいい”を日々お勉強中! お洋服のコト、美容のコト、かわいい女のコのコト、私のHappyのモトを紹介します♪

体重。

最近見て見ぬふりをしていた自分の体型‥‥

あれ?なんかお肉ついたかな?

と思いつつ怖くて体重計を避けていました。。

 

 

でももうすぐ撮影週間はじまるし、こんなんじゃだめだ!と思い今朝乗ってみると、、

 

 

やはり増えていた;_;

 
前までは毎日体重計のっていて、体重チェックを怠らなかったのですが、最近はサボっていました…>_<…
20歳になるまでは、すぐに痩せることができたんですが、22歳の現在全くスポーツもしなくなったせいか1キロ落とすのも相当頑張らなくてはおちなくなった、、のに。。うぅ

 
そうだ!!

今月のmerで1週間ガチダイエットをしたのですが、その効果がすごかったのでまたこの運動を今日から少しずつ再開しよう!!

このガチダイエットは、1週間3つの体操をしたんです!

食事制限はしてないよ!

お風呂でてから寝るまでに、テレビ見ながらやる位!
 

 

夏休みに向けたダイエットの 参考にしてくれると嬉しいです♡
さ!私も頑張るぞー♡♡♡

 

 
☝︎インスタ毎日更新してます❤︎

  • 2719
  • 2015.07.09