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MODEL BLOG

荒井愛花(あらいまなか)

荒井愛花(あらいまなか)

東京生まれの東京育ち。身長151cm。小っちゃくてもおしゃれをいっぱい楽しみたくて、“自分らしいかわいい”を日々お勉強中! お洋服のコト、美容のコト、かわいい女のコのコト、私のHappyのモトを紹介します♪

ダイエットの駆け込み寺

こんにちは◎
今日は早い時間に起きて昼までに用事を済ませてきました!
やはり午前中に色々やったほうが1日有意義に過ごせる!むふ
部屋の掃除をしながら断捨離もできてスッキリです
やっぱり部屋が綺麗になると、頭の中もスッキリする、、!
着なくなった洋服はいつも友達に受け渡しています(灬ºωº灬)
フリマ企画とかないかなぁ。。

さて!よく質問していただくダイエットについて。
食生活や普段気をつけていることについては、また違う記事に投稿しますね。
今回は2.3年前からずーーっとお世話になっている、『garicia 』について紹介します

私の1番のコンプレックスは “腕” です
中学高校6年間バレーボールを部活でみっちりやっていたし、そして幼稚園小学生のときは水泳を習っていました
おかげで筋肉質の腕が出来上がりました。。。。。(運動やっていたことは何も後悔ありません)
カリカリの(細すぎてもあれですが)筋肉がついていないほっそりとしている女性の腕が本当に憧れです
なので私は、夏になると着たくてもあまりノースリーブを着れません。。
半袖も袖にボリュームがあるものを着るようにして腕をカバーしたり、、

私はストレスを感じると大食いしてしまうのが昔からの癖です
気がつくと体重が増えていたり、、
気をつけてはもちろんいるけど沢山食べていることにはっとする時
あっストレス溜まっているんだなと気がつくのですヽ(;▽;)ノ
あとお酒が好きなので、呑んでいる時にご飯を食べると吸収してしまうんですよね。。

そこで痩せやすい体作りの為に、ガリシア にお世話になっています(いつも本当に本当にありがとうございます涙)
私はコンプレックスの腕を施術していただくことが多いです。

まず、キャビテーションでセルライトや余分な脂肪細胞を破壊して脂肪細胞を減らしてから

ラジオ波でさらに脂肪細胞を燃やして老廃物を排出!

1.2日後より効果を感じる…!

そして何と言ってもいつも施術してくださっている、しおりさんがダイエットや健康面についての知識がめちゃくちゃ豊富で、、!
施術中にダイエットや食生活について相談することが多いです。
行くたびに美意識がめちゃくちゃあがるの。。(そしてしおりさんめっちゃ美人、、涙)

とっても信頼しているサロンなので、友達も沢山紹介していて、みんな通い続けてるんだ☺︎(るうことかまつきとか,,)
ぜひ気になった人は行ってみてほしいな。
ホームページとインスタ載っけておきますね。

ホームページ ➡︎ こちら

インスタ ➡︎ こちら

電話番号 : 03-5927-9200

来月南国に旅行に行く予定があるので(大好きなあの子と、、楽しみすぎるなぁ!!)
それまでに特に気を引き締めないと! 水着着たいし、、( ³_³ )!!!

じゃね!

  • 1905
  • 2018.04.19

コラボイベント…♡

こんばんは◎
前回の記事、沢山の方に読んでもらえて嬉しいです!
今ダイエットに励んでいるので(笑)また書きます。

パソコンを購入してからブログを書くのが本当に楽しい〜〜買ってよかったなぁ
今日は先月にあったコラボイベントについて…♡

まず、自分のコラボ服を作らせていただいたことが本当に本当に嬉しかったです
私の一つの夢でもありました!!嬉

そして大好きなブランド、レベッカブティックとコラボできたこと
そしてそしてレベッカも初コラボという大切な節目に私とやっていただけたことが本当に嬉しかった。。
これもいつも応援してくださっている皆さんのおかげです…
この場を借りて本当に本当にありがとうございます。
(語彙力がなくてごめんなさい。。涙)

久々のイベントだったのでとても緊張しました汗
コラボ服を着て会いに来てくれたみなさんを見て、めちゃくちゃ感動したんだ。。涙

だって、、、
自分がイチからデザインした洋服を手にとってもらえて、それを目の当たりにするって、、
今思い返しても胸が熱くなります涙

私は 後ろ髪引かれるワンピース を着ていきました。
この名前の由来とかは前にブログに書いたのでよかったら読んでくれると嬉しいな。

今回コラボ服を作らせていただいて
初めての経験だったので、わからないことが沢山沢山ありました
と同時にわくわくはもちろんだったんだけど
私が可愛い!と思って作った服は、みんなにどう受け取ってもらえるんだろうか、など
不安も正直ありました
でもみんなからのインスタへのコメントや、イベントの着てきてくださったみんなをみて
不安がやっとなくなったというか、とっても幸せな気持ちになったんだぁ

実は洋服への想いがすごく変わりました。
今後もこの想いを忘れないで、merモデルとして
“ 低身長でもおしゃれが楽しめる! ”
ことを沢山発信していけたらなと思います!

最後に
レベッカのプロデューサーであり、親友のえる◎


いつも前のめりに何かを全力で頑張っていて、とても尊敬している友達の1人です
出会えて本当に良かった
いつもありがとう

レベッカ原宿本店でも、公式WEBページ(☝︎こちら ☝︎)でもワンピースあるのでチェックしてみてね♡

(嬉しすぎることに、ニットカーディガン ニットパンツは完売しました!)

では。
明日のお昼頃お知らせがあるので、インスタをチェックしていただけたら嬉しいです!
ブログって時間をかけて想いをかけるのでとても好き!

  • 422
  • 2018.04.11

またもや色んな話

こんばんは

最近、ひとりで舞台を観に行ったり全然これまでしなかった読書をしたり
夕方以降どこにも出かけないで、お家でのんびり過ごしてみたりと
生活に変化が出てきた荒井です◎
その変化が自分的にとってもいいもので、これからも続けていきたいなって思ってます

本って、読もう!って気持ちにならないと昔から読まなかったから、私は読書が好きな友達にオススメな本を貸してもらっています。
私も詳しくなりたいなぁ

朝少し早く起きてゆずの散歩に行ったり、部屋の掃除をしたり、カフェに行って事務作業したり、、
こんなちょっとした事だけど最近すごくわくわくします
良き事だ〜〜

2月出演した舞台のことも、コラボイベントのことも少しずつ書いていきますね

懐かしい写真

最後に
食欲を制限しているのですが(ほっとくと1日5食とか食べちゃうんです昔から。前はそれでも太らなかったのですが今ではすぐに体重に変化が起きちゃうのです)
おすすめなのが、コーヒーダイエット
朝ごはんを食べる食べないでどっちがダイエットに良いかって色んな説があるけど、
私は体重気にしているときは食べない派です
朝ごはんを沢山食べてしまうと、その日の胃が大きくなった気がして沢山食べてしまう気がするから…
私は ブラックコーヒー + MCTオイル を飲んでます
長時間空腹に耐えられるようになりました
最近はしほさんに紹介していただき、ジムにも通い始めました。
これは健康面でもっと体を動かしたくなったからです。

ダイエットについてもまた別記事で詳しく書きますね。
ではおやすみなさい、、!

  • 2429
  • 2018.04.06

お家生活

こんにちは、荒井です!
久々の投稿となってしまいました。。
書きたい事が溜まりに溜まっているので続けて投稿していきたいと思います
というのも、、なんと
なんと

ついに私
憧れのMacBookを購入しましたー!喜

嬉しくて必要以上にパソコンをいじいじしております笑(そういう出来事ってない?笑)

そしてなんとNintendo Switchも◎

ゼルダをやってます!

荒井がゲーム…はまれるのか、、いかに笑

最近自炊もちゃんとゆっくりできていないので、家にこもって料理もするぞ

と、やっと暖かい季節になったというのに引きこもり生活が始まろうとしている荒井でした。

またね

  • 630
  • 2018.04.01